短いクイズに答えて、あなたの習慣、履歴、ペースに合わせて構築された自己催眠プログラムを手に入れましょう。自宅から、1日約10分です。
すべてのプログラムは、クイズ、計画、毎日のセッションからなる6週間のガイド付き旅です。すべて同じ自己催眠フレームワークに基づいて構築されており、目標に合わせて調整されています。
6週間のパーソナライズされた自己催眠プログラム。
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催眠療法は93%の成功率を誇り、他の方法を上回ります。
ユーザーの10人中9人が催眠療法で健康的な習慣を身につけたと答えています。
150,775人以上のユーザーがHipnosisで行動と習慣を変えました。
習慣、きっかけ、経緯をマッピングする科学的根拠に基づいた短いアンケート。
目標、毎週のテーマ、マイルストーンを含む、6週間のパーソナライズされたプログラムを作成します。
10分間のガイド付き自己催眠。落ち着いて、考え方を変え、新しいパターンを確立します。
習慣は潜在意識に定着します。睡眠、食事、感情、人間関係が変わります。
A guided focus practice that uses relaxation, imagery and suggestion to reach a calm, receptive state. You stay aware the whole time and can stop whenever you want.
Everyone is different. Many users say they feel calmer after the first few sessions; deeper habit shifts usually take consistent daily practice over several weeks.
Around 10 minutes. Sessions are designed to fit before bed, after work or during a quiet moment. No appointments, no commute.
Self-hypnosis is a drug-free relaxation practice and is generally well tolerated. You can stop a session at any moment by simply opening your eyes. Hipnosis is not a medical treatment and is not a substitute for professional care.
No. Hipnosis is a self-help wellbeing product. It is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or mental health condition. If you have a medical or psychological condition, please consult a qualified professional.