物事を手放す、
自分を見失わずに。

このプログラムが提供するもの 再構築します

• なぜこれが残るのか

  その物があなたにとって何を持っているか。あなたのクイズはあなたの個人的な執着を特定し、セッションはそれらを解放します。

• 手放すことへのパニック

  バッグに手を伸ばしたときに体が凍りつく。私たちはそれが解放して安全だと静かに教えます。

• 隅の恥辱

  壊れているとあなたを呼ぶ声。このプログラムはそれをより安定したものに置き換えます—そうすれば進歩が可能になります。

あなたのプラン 6 週間

1. 週 1

   落ち着いてマップする

   練習を学びましょう。落ち着いた状態を見つけましょう。あなたのセッションは、クイズがあなたのパターンについて学んだことを反映し始めます。

2. 週 2

   抱え込みに出会う

   対象物があなたに何をしているかに気づきましょう — 判断することなく、そしてますます、それに左右されることなく。

3. 週 3

   「十分」を再構築する

   安心感と蓄積を分離する。空間は喪失ではなく、世話のように感じられるようになる。

4. 週 4

   リリースをインストール

   手放すこととの異なる関係 — 自然に起こるようになるまで毎日練習する。

5. 週 5

   部屋に住む

   片付けられた空間を、再び満たすことなく住まわせてください。部屋をあなたの家にしてください。

6. 週 6

   あなただけのものにする

   定着。広々とした感覚があなたのデフォルトとして定着し、その習慣はあなたと共にあり続ける。

含まれるもの プログラム内