自己催眠でいかに早く運動を好きになれるかを見つけよう
催眠療法は、運動との関係を再配線し、ワークアウトを面倒なものから心から楽しみにしているものへと変えるための強力な新しい方法を提供します。
ほとんどのフィットネスアプリは、モチベーションを規律で乗り越えようとするため失敗します。ヒプノセラピーは代わりに潜在意識に働きかけます。
習慣、きっかけ、経緯をマッピングする科学的根拠に基づいた短いアンケート。
お客様の目標、毎週のテーマ、目標達成度を含む6週間のプログラムを作成します。
ガイド付き自己催眠。落ち着き、物の見方を変え、新しいパターンをインストールします。
習慣は潜在意識に定着します。睡眠、食事、感情、人間関係が変わります。
催眠療法は、運動との関係を再配線し、ワークアウトを面倒なものから心から楽しみにしているものへと変えるための強力な新しい方法を提供します。
Hypnotherapy helps by reframing the subconscious resistance that turns exercise into a battle. It allows you to build genuine motivation that doesn't rely on willpower.
ほとんどのフィットネスアプリは、モチベーションを規律で乗り越えようとするため失敗します。ヒプノセラピーは代わりに潜在意識に働きかけます。
Around 10 minutes a day. Sessions are designed to fit before bed, after work or during a quiet moment.
Self-hypnosis is a drug-free relaxation practice and is generally well tolerated. You stay aware the whole time and can stop whenever you want. It is not a medical treatment.