Répondez à un court quiz et obtenez un programme d'auto-hypnose construit autour de vos habitudes, de votre histoire et de votre rythme. Environ dix minutes par jour, depuis chez vous.
Chaque programme est un parcours guidé de 6 semaines — quiz, plan, sessions quotidiennes. Tous construits sur le même cadre d'auto-hypnose, adaptés à l'objectif.
Programme d'auto-hypnose personnalisé de 6 semaines.
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L'hypnose a un taux de réussite de 93 %, surpassant les autres méthodes.
9 utilisateurs sur 10 déclarent avoir acquis de bonnes habitudes grâce à l'hypnothérapie.
Plus de 150 775 utilisateurs ont transformé leur comportement et leurs habitudes avec Hipnosis.
Un court questionnaire, basé sur la science, répertorie vos habitudes, vos déclencheurs et votre historique.
Nous générons un programme personnalisé de 6 semaines avec votre objectif, des thèmes hebdomadaires et des jalons.
10 minutes d'auto-hypnose guidée. Calmez-vous, recadrez, installez le nouveau modèle.
Les habitudes s'installent dans votre subconscient. Vous dormez, mangez, ressentez et interagissez différemment.
A guided focus practice that uses relaxation, imagery and suggestion to reach a calm, receptive state. You stay aware the whole time and can stop whenever you want.
Everyone is different. Many users say they feel calmer after the first few sessions; deeper habit shifts usually take consistent daily practice over several weeks.
Around 10 minutes. Sessions are designed to fit before bed, after work or during a quiet moment. No appointments, no commute.
Self-hypnosis is a drug-free relaxation practice and is generally well tolerated. You can stop a session at any moment by simply opening your eyes. Hipnosis is not a medical treatment and is not a substitute for professional care.
No. Hipnosis is a self-help wellbeing product. It is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or mental health condition. If you have a medical or psychological condition, please consult a qualified professional.