Programmes / 04 · Améliorer les relations
Les schémas qui blessent vos relations ne sont pas des choix – ce sont des réflexes. Ce programme recâble le réflexe. Six semaines d'auto-hypnose guidée, personnalisées par votre quiz, dix minutes par jour.
Le rideau qui tombe en pleine conversation. Votre quiz cartographie les déclencheurs, et vos sessions adoucissent le réflexe.
Le truc que vous n'aviez pas l'intention de dire mais que vous vous êtes entendu dire. Nous interrompons cette boucle avant qu'elle ne se déclenche.
Le replay qui traîne une dispute toute une semaine. Le programme retire discrètement la rumination.
Apprenez la pratique. Trouvez votre état de calme. Vos sessions commencent à refléter ce que le questionnaire a appris sur vos schémas relationnels.
Remarquez les moments qui vous font passer en mode défense — sans jugement, et de plus en plus, sans être dirigé par eux.
Distinguez la menace du désaccord. Restez dans la pièce sans armure.
Une pause là où la réaction avait l'habitude d'être. Répétée quotidiennement jusqu'à ce que cela se produise d'elle-même.
Un chemin de retour après une rupture qui n'exige que l'une ou l'autre personne ait tort.
Consolidez. La nouvelle façon d'être s'installe comme votre état par défaut — et la pratique reste avec vous.
42 séances audio quotidiennes
Programme personnalisé
Bilans réguliers
Accès à vie
Paiement sécurisé. Annulez à tout moment.
Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà changé leur relation avec elles-mêmes.
4,8/5 dans les avis vérifiés
Notre engagement éthiqueAprès votre essai de 7 jours, le plan continue à €11,99/mois. Annulez à tout moment — sans poser de questions, sans frais cachés. Votre bien-être n'est pas un contrat.