Programmes / 06 · Vaincre les addictions
La dépendance n'est pas un échec moral — c'est un système nerveux qui a trouvé un raccourci. Ce programme lui en enseigne un différent. Six semaines d'auto-hypnose guidée, personnalisées par votre questionnaire, dix minutes par jour.
L'odeur, l'heure de la journée, la sensation qui déclenche l'envie. Votre quiz cartographie les vôtres ; vos sessions les désamorcent.
La main qui bouge déjà avant même que vous n'ayez décidé. Nous interrompons la boucle là où elle se déroule réellement.
La honte est le moteur de la rechute. Le programme remplace le commentaire intérieur sévère par quelque chose de plus stable.
Apprenez la pratique. Trouvez votre état de calme. Vos sessions commencent à refléter ce que le questionnaire a appris sur votre boucle.
Remarquez les moments qui déclenchent l'envie — sans jugement, et de plus en plus, sans leur obéir.
Distinguez le vrai soulagement du court-circuit chimique. Trouvez ce que la boucle représentait.
Une première réponse différente à l'amorce — répétée quotidiennement jusqu'à ce que cela se produise d'elle-même.
Développez une première réponse différente aux jours difficiles, afin que la boucle ne soit plus votre seul interrupteur.
Consolidez. La liberté s'installe en arrière-plan — là où elle appartient — et la pratique reste avec vous.
42 séances audio quotidiennes
Programme personnalisé
Bilans réguliers
Accès à vie
Paiement sécurisé. Annulez à tout moment.
Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà changé leur relation avec elles-mêmes.
4,8/5 dans les avis vérifiés
Notre engagement éthiqueAprès votre essai de 7 jours, le plan continue à €11,99/mois. Annulez à tout moment — sans poser de questions, sans frais cachés. Votre bien-être n'est pas un contrat.