Programmes / 08 · Améliorer la vie intime
L'intimité n'est pas une technique. C'est un système nerveux qui se sent suffisamment en sécurité pour arriver. Ce programme lui apprend comment. Six semaines d'auto-hypnose guidée, personnalisées par votre quiz, dix minutes par jour.
La dérive mentale qui vous éloigne de la présence. Votre quiz cartographie les déclencheurs ; vos sessions adoucissent le réflexe.
Tension sous la pensée, apprise il y a longtemps. Nous lui apprenons doucement qu'il est sûr de lâcher prise.
Le récit qui arrive avant vous. Le programme retire le commentaire en cours.
Apprenez la pratique. Trouvez votre état de calme. Vos sessions commencent à refléter ce que le questionnaire a appris sur vos habitudes.
Remarquez où le corps se raidit — sans jugement, et de plus en plus, sans être dirigé par cela.
Distinguez la performance de la sensation. Recevez sans juger.
Un autre par défaut — être ici, non évaluer — répété quotidiennement jusqu'à ce que cela se produise de soi-même.
La proximité comme un état, pas une transaction. Arrivez ensemble.
Consolidez. La présence s'installe comme votre état par défaut — et la pratique reste avec vous.
42 séances audio quotidiennes
Programme personnalisé
Bilans réguliers
Accès à vie
Paiement sécurisé. Annulez à tout moment.
Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà changé leur relation avec elles-mêmes.
4,8/5 dans les avis vérifiés
Notre engagement éthiqueAprès votre essai de 7 jours, le plan continue à €11,99/mois. Annulez à tout moment — sans poser de questions, sans frais cachés. Votre bien-être n'est pas un contrat.