Programmes / 10 · Arrêter de Procrastiner
La procrastination n'est pas de la paresse. C'est l'évitement d'un sentiment. Ce programme recâble le sentiment, pas la liste de tâches. Six semaines d'auto-hypnose guidée, personnalisées par votre quiz, dix minutes par jour.
La peur sous le délai. Votre quiz cartographie vos déclencheurs personnels ; vos sessions les désamorcent.
Le micro-détour de votre main avant d'ouvrir le fichier. Nous interrompons la boucle là où elle se déroule.
La voix qui transforme un après-midi manqué en une semaine ratée. Le programme la retire.
Apprenez la pratique. Trouvez votre état de calme. Vos sessions commencent à refléter ce que le questionnaire a appris sur vos habitudes.
Remarquez ce qui se resserre à l'idée de commencer — sans jugement, et de plus en plus, sans lui obéir.
Distinguez la menace de la difficulté. Commencer devient possible, puis insignifiant, puis ordinaire.
Une réponse par défaut différente à la tâche — répétée quotidiennement jusqu'à ce que cela se produise d'elle-même.
Un faux pas arrête de cascader. Reprenez sans le coût de l'auto-jugement.
Consolidez. Le démarreur s'installe comme votre état par défaut — et la pratique reste avec vous.
42 séances audio quotidiennes
Programme personnalisé
Bilans réguliers
Accès à vie
Paiement sécurisé. Annulez à tout moment.
Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà changé leur relation avec elles-mêmes.
4,8/5 dans les avis vérifiés
Notre engagement éthiqueAprès votre essai de 7 jours, le plan continue à €11,99/mois. Annulez à tout moment — sans poser de questions, sans frais cachés. Votre bien-être n'est pas un contrat.