Mache ein kurzes Quiz und erhalte ein Selbsthypnoseprogramm, das auf deine Gewohnheiten, deine Geschichte und dein Tempo zugeschnitten ist. Etwa zehn Minuten am Tag, von zu Hause aus.
Jedes Programm ist eine geführte 6-wöchige Reise – Quiz, Plan, tägliche Sitzungen. Alles basiert auf demselben Selbsthypnose-Framework, angepasst an das Ziel.
6-wöchiges personalisiertes Selbsthypnose-Programm.
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Hypnose hat eine Erfolgsquote von 93 % und übertrifft andere Methoden.
9 von 10 Nutzern sagen, dass sie durch Hypnosetherapie gesunde Gewohnheiten entwickelt haben.
Über 150.775 Nutzer haben ihr Verhalten und ihre Gewohnheiten mit Hipnosis verändert.
Ein kurzer, wissenschaftlich fundierter Fragebogen erfasst deine Gewohnheiten, Auslöser und Vorgeschichte.
Wir erstellen ein 6-wöchiges personalisiertes Programm mit deinem Ziel, wöchentlichen Themen und Meilensteinen.
10 Minuten angeleiteter Selbsthypnose. Beruhig dich, ordne neu, installiere das neue Muster.
Gewohnheiten setzen sich in deinem Unterbewusstsein fest. Du schläfst, isst, fühlst und verhältst dich anders.
A guided focus practice that uses relaxation, imagery and suggestion to reach a calm, receptive state. You stay aware the whole time and can stop whenever you want.
Everyone is different. Many users say they feel calmer after the first few sessions; deeper habit shifts usually take consistent daily practice over several weeks.
Around 10 minutes. Sessions are designed to fit before bed, after work or during a quiet moment. No appointments, no commute.
Self-hypnosis is a drug-free relaxation practice and is generally well tolerated. You can stop a session at any moment by simply opening your eyes. Hipnosis is not a medical treatment and is not a substitute for professional care.
No. Hipnosis is a self-help wellbeing product. It is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or mental health condition. If you have a medical or psychological condition, please consult a qualified professional.