Responde un breve cuestionario y obtén un programa de autohipnosis basado en tus hábitos, tu historial y tu ritmo. Aproximadamente diez minutos al día, desde casa.
Cada programa es un viaje guiado de 6 semanas: cuestionario, plan, sesiones diarias. Todo construido sobre el mismo marco de autohipnosis, adaptado al objetivo.
Programa de autohipnosis personalizado de 6 semanas.
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La hipnosis tiene una tasa de éxito del 93%, superando a otros métodos.
9 de cada 10 usuarios afirman haber adquirido hábitos saludables con hipnoterapia.
Más de 150.775 usuarios transformaron su comportamiento y hábitos con Hipnosis.
Un breve cuestionario basado en la ciencia mapea tus hábitos, desencadenantes e historial.
Generamos un programa personalizado de 6 semanas con tu objetivo, temas semanales y hitos.
10 minutos de autohipnosis guiada. Cálmate, reenfoca, instala el nuevo patrón.
Los hábitos se asientan en tu subconsciente. Duermes, comes, sientes y te relacionas de manera diferente.
A guided focus practice that uses relaxation, imagery and suggestion to reach a calm, receptive state. You stay aware the whole time and can stop whenever you want.
Everyone is different. Many users say they feel calmer after the first few sessions; deeper habit shifts usually take consistent daily practice over several weeks.
Around 10 minutes. Sessions are designed to fit before bed, after work or during a quiet moment. No appointments, no commute.
Self-hypnosis is a drug-free relaxation practice and is generally well tolerated. You can stop a session at any moment by simply opening your eyes. Hipnosis is not a medical treatment and is not a substitute for professional care.
No. Hipnosis is a self-help wellbeing product. It is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or mental health condition. If you have a medical or psychological condition, please consult a qualified professional.