Autohipnosis personalizada
Transforma tus hábitos.
Empieza desde dentro.
Un breve cuestionario elabora un programa de seis semanas en función de tu objetivo, tu historial y tu ritmo. Diez minutos guiados al día — sin citas, sin salas de espera, sin batallas de fuerza de voluntad.
Esperaba una aplicación. Lo que obtuve fue una mente más tranquila.
Personalizado por diseño
Tu programa se adapta a tus detonantes y a tu historial, nunca es un guion único.
Diez minutos de honestidad
Las sesiones se adaptan a antes de acostarse o después del trabajo. Sin citas, sin traslados.
Basado en evidencias
Construido sobre la investigación establecida de la hipnoterapia y la práctica diaria estructurada.
Más profundo que la fuerza de voluntad
Trabajamos donde realmente viven los hábitos: los patrones automáticos subyacentes.
Tuyo para siempre
Nosotros guiamos; el cambio es tuyo. La práctica se queda contigo para toda la vida.
01 · Programas
Elige el cambio que quieres conservar.
Catorce viajes guiados, un solo plan: un cuestionario que te identifica, un plan que se adapta a ti y diez minutos al día durante seis semanas.
Perder peso
Cambia lo que comes cambiando por qué comes. Seis semanas para una relación más tranquila con la comida.
Ver programa →Dejar el alcohol
Libera el agarre del hábito, silenciosamente, a tu manera y para siempre.
Ver programa →Dormir bien
Enseña a tu mente el camino de vuelta a un sueño profundo e ininterrumpido, sin contar nada.
Ver programa →Mejorar las relaciones
Muéstrate más tranquilo con las personas que importan.
Ver programa →…y diez caminos más, el mismo plan.
02 · Cómo funciona
Cuatro pasos desde cuestionario para cambiar.
Cuestionario
Cinco minutos de preguntas silenciosas mapearán tus hábitos, tus detonantes y tu historial.
Plan
Tu programa de seis semanas llega en minutos: temas semanales, hitos claros, un solo camino.
Sesión diaria
Diez minutos de autohipnosis guiada. Relájate, reencuadra e instala el nuevo patrón.
Vive el cambio
El nuevo patrón se convierte en el automático. Comes, duermes y respondes de manera diferente, sin intentarlo.
Hipnoterapia, según
Diseñado por el autor de
Self-Hypnosis to Break Bad Habits
Programas creados por Steve Goleman, autor de "Autohipnosis para romper con los malos hábitos".
03 · Preguntas