Programas / 01 · Perder peso
Las dietas discuten con tu cuerpo. Este programa habla a la parte de ti que realmente decide: los hábitos automáticos sobre por qué comes, no solo qué. Seis semanas de autohipnosis guiada, personalizada con tu cuestionario, diez minutos al día.
Estrés, aburrimiento, recompensa, confort — tu cuestionario mapea tus disparadores personales, y tus sesiones abordan esos, no los de otra persona.
El tentempié que no decidiste tomar. La porción que no notaste. Interrumpimos el bucle justo donde se ejecuta, por debajo del pensamiento deliberado.
La vergüenza mantiene el ciclo girando. El programa reemplaza el comentario interno severo por algo más estable — para que un desliz siga siendo un desliz.
Aprende la práctica. Encuentra tu estado de calma. Tus sesiones empiezan a reflejar lo que el cuestionario aprendió sobre tus patrones.
Observa los momentos que te llevan a la comida, sin juzgar y, cada vez más, sin obedecerlos.
Separar el apetito de la emoción. Come cuando tu cuerpo lo pida; deja que las otras señales pasen de largo.
Comidas más lentas, valores predeterminados más pequeños, elecciones más tranquilas — ensayado a diario hasta que empiezan a suceder solos.
Crea una primera respuesta diferente para los días difíciles, para que la comida deje de ser tu único interruptor.
Consolidar. Los nuevos hábitos se asientan en el fondo, donde pertenecen los hábitos, y la práctica permanece contigo.
42 sesiones de audio diarias
Plan personalizado
Revisiones de progreso
Tuyo para siempre
Pago seguro. Cancela cuando quieras.
Únete a los miles que ya han cambiado su relación consigo mismos.
4,8/5 en reseñas verificadas
Nuestro compromiso éticoDespués de tu prueba de 7 días, el plan continúa en €11,99/mes. Cancela cuando quieras — sin preguntas, sin cargos ocultos. Tu bienestar no es un contrato.