Programmi / 06 · Superare le dipendenze
La dipendenza non è un fallimento morale — è un sistema nervoso che ha trovato una scorciatoia. Questo programma gliene insegna una diversa. Sei settimane di autoipnosi guidata, personalizzate dal tuo quiz, dieci minuti al giorno.
L'odore, l'ora del giorno, la sensazione che innesca il desiderio. Il tuo quiz mappa i tuoi; le tue sessioni li disarmano.
La mano che si muove ancora prima che tu abbia deciso. Interrompiamo il ciclo proprio dove si attiva.
La vergogna è il motore della ricaduta. Il programma sostituisce il duro commento interiore con qualcosa di più stabile.
Impara la pratica. Trova il tuo stato di calma. Le tue sessioni iniziano a riflettere ciò che il quiz ha appreso sul tuo ciclo.
Nota i momenti che scatenano la voglia — senza giudizio, e sempre più spesso, senza obbedirgli.
Separare il sollievo genuino dal cortocircuito chimico. Trova ciò per cui il ciclo era un sostituto.
Una prima risposta diversa all'indicazione — provata ogni giorno finché non avverrà da sé.
Costruisci una prima risposta diversa ai giorni difficili, in modo che il ciclo smetta di essere l'unico interruttore.
Consolidare. La libertà si stabilizza sullo sfondo — dove appartiene — e la pratica rimane con te.
42 sessioni audio giornaliere
Piano personalizzato
Verifiche dei progressi
Tuo per sempre
Pagamento sicuro. Annulla in qualsiasi momento.
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4,8/5 in recensioni verificate
Il nostro impegno eticoDopo la prova di 7 giorni, il piano continua a €11,99/mese. Annulla in qualsiasi momento, senza domande, senza costi nascosti. Il tuo benessere non è un contratto.