Programmi / 10 · Smetti di Procrastinare
La procrastinazione non è pigrizia. È evitamento di una sensazione. Questo programma riconfigura la sensazione, non la lista delle cose da fare. Sei settimane di auto-ipnosi guidata, personalizzata dal tuo quiz, dieci minuti al giorno.
La paura sotto il ritardo. Il tuo quiz mappa i tuoi trigger personali; le tue sessioni li disarmano.
La micro-deviazione che la tua mano fa prima di aprire il file. Interrompiamo il ciclo proprio dove si attiva.
La voce che trasforma un pomeriggio mancato in una settimana fallita. Il programma la ritira.
Impara la pratica. Trova il tuo stato di calma. Le tue sessioni iniziano a riflettere ciò che il quiz ha appreso sui tuoi schemi.
Nota cosa si stringe al pensiero di iniziare — senza giudizio e, sempre più spesso, senza obbedirvi.
Separare la minaccia dalla difficoltà. Iniziare inizia a sembrare possibile, poi piccolo, poi ordinario.
Una risposta predefinita diversa al compito — ripetuto ogni giorno finché non accade da solo.
Una brutta giornata smette di degenerare. Ricomincia senza il costo dell'auto-giudizio.
Consolidare. L'inizio si stabilizza come la tua impostazione predefinita — e la pratica rimane con te.
42 sessioni audio giornaliere
Piano personalizzato
Verifiche dei progressi
Tuo per sempre
Pagamento sicuro. Annulla in qualsiasi momento.
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Il nostro impegno eticoDopo la prova di 7 giorni, il piano continua a €11,99/mese. Annulla in qualsiasi momento, senza domande, senza costi nascosti. Il tuo benessere non è un contratto.