«La hipnosis es el individuo respondiendo al individuo»

Milton H. Erickson

¿Qué es la Hipnosis?

La palabra hipnosis proviene del griego “Hipno”, que en la mitología griega, Hypnos era la personificación del sueño, hermano gemelo de Thanatos. Y “sis”, es el sufijo que significa acción, proceso o resultado de… lo cual da como resultado el término adormecer.

La hipnosis entonces, produce estados alterados de conciencia ya sea de manera inducida o auto inducida, en los que gracias a la atención focalizada de la persona sometida a hipnosis, podrá experimentar variaciones en sus sensaciones, percepciones, pensamientos, comportamientos, emociones, creencias, traumas, trastornos físicos o psíquicos, compulsiones, dependencias, crisis o adicciones, los cuales, bien canalizados y con la mano de un especialista profesional y certificado, le servirá como tratamiento y/o terapia.

Se debe desmitificar la idea popular y errónea que hay alrededor de la hipnosis de que es peligrosa y anula el control voluntario del paciente. No es real. En cambio, tienen grandes beneficios, tales como:

  • Modifica la actividad eléctrica cerebral (EEG) por lo que la persona se relaja considerablemente.
  • Reduce el ritmo respiratorio en caso de ansiedad y estrés.
  • Disminuye del ritmo cardiaco en caso de taquicardias.
  • Disminuye la presión sanguínea en caso de hipertensión.
  • Reduce el metabolismo basal. Gasto energético celular. Por lo que alcaliniza la sangre y previene el cáncer.
  • Inhibición del sistema simpático que hace que nos relajemos.
  • Cambios a nivel cerebral del lóbulo parietal que mejoran nuestra la actividad cerebral.
  • Aumento del flujo de sangre en el área cerebral denominada cíngulo y área visual del cerebro permitiendo el acceso al recuerdo e imágenes.
  • Disminución de la actividad en el hemisferio izquierdo del cerebro permitiéndonos el acceso a nuestro mundo inconsciente.
  • Incremento de la actividad del hemisferio derecho del cerebro activando así el área centrada en la actividad artística onírica y creativa.
  • Produce variaciones cutáneas. Nuestra piel se anestesia. De ahí que la hipnosis esté indicada como anestésico natural para cirugías y partos
  • Cambios hormonales como la secreción de la dopamia (hormona del placer) y la oxitocina (hormona de la felicidad).
  • Aumento de linfocitos y número de plaquetas. Se refuerza nuestro sistema inmunológico que nos previene de enfermedades.
  • Aumento de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre

En definitiva, la hipnosis es muy beneficiosa para la salud, y sobre todo para fines terapéuticos. Todo el mundo puede acceder a un estado de hipnosis. Solo que hay persona que son más sugestionables y entran con más facilidad.

Preguntas frecuentes de conceptos erróneos

¿La hipnosis es un estado alucinógeno?

No, la hipnosis es un estado natural. Todos entramos en hipnosis puesto que es una frecuencia cerebral, solo que en este caso es inducida por un profesional.

¿Lo que causa la hipnosis es el poder del hipnotizador?

No, es el proceso de interiorización de la persona lo que le lleva a este estado de atención focalizada.

¿Sólo se puede hipnotizar a ciertos tipos de personas?

Todas las personas pueden entrar en hipnosis.

¿Cualquiera que sea hipnotizable debe tener una mente débil?

Está comprobado que las personas inteligentes son muy sugestionables y entran mejor en hipnosis.

¿Una vez que alguien ha sido hipnotizado no puede resistirse?

Siempre se puede salir de la hipnosis si la persona lo desea.

¿Se puede hipnotizar a alguien para que diga o haga algo en contra de su voluntad?

No, eso es fantasía y ficción.

¿Ser hipnotizado puede ser peligroso para la salud?

Al contrario, los efectos para el cuerpo son placenteros y muy saludables. Nunca contraproducentes

¿La persona se vuelve inevitablemente dependiente del profesional?

No, la persona tiene capacidades propias. El consciente sigue estando vigente.

¿En la hipnosis uno puede quedar “bloqueado”?

La persona no pierde nunca el control.

¿La persona esta dormida e inconsciente durante la hipnosis?

La persona no se duerme, es un sueño hipnótico no fisiológico. Para llegar al sueño fisiológico deberían pasar más de 90 minutos en este estado y la hipnosis dura 30 minutos aproximadamente.

¿Se debe estar relajado para poder ser hipnotizado?

La persona puede entrar en estado hipnótico de manera rápida.

¿La hipnosis se puede usar para recordar con precisión todo lo que le ha pasado a una persona?

La hipnosis activa el área visual de la zona occipital. Eso hace que pueda mejorar sus recuerdos, pero nunca lo verá como en una película de cine.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies