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Trastorno por estrés postraumático

Cualquiera de nosotros puede pasar, sin previo aviso, por un suceso traumático insoportable, aterrador, que amenaza nuestra vida o la de otros y que escapa a nuestro control. Este podría [...]

Emociones asociadas a la pandemia

Según un artículo publicado en marzo de 2020 por la Universidad de Psicología de Buenos Aires (UBA), la situación actual de la pandemia y la incertidumbre que estamos atravesando está [...]

El insomnio se puede vencer con Hipnosis (Parte II)

En el presente artículo nos centraremos en las consecuencias que puede ocasionarnos la falta de sueño y también daremos unas pautas de autohipnosis para aplicarlas de forma sencilla y poder […]

Abandonar el consumo del tabaco

Cada vez hay más gente que quiere dejar de fumar y recurre al método de la hipnosis para abandonar un hábito tan insalubre como es el tabaco. La Organización Mundial […]

El insomnio se puede vencer con Hipnosis (Parte I)

La mayoría de la gente ha padecido, alguna vez dificultades para dormir: lo que conocemos como insomnio. En el Instituto de Hipnosis y Neurobiología podemos ayudar a vencer dicho problema. [...]

El proceso del duelo

La mayoría de las personas atravesamos un proceso de duelo en nuestras vidas. Un duelo es una pérdida que nos afecta emocionalmente. Estos procesos nos agonizan y alteran el transcurso [...]

El miedo

Sabemos qué es el miedo, pero este sentimiento que nos reduce a lo más primario de nuestro ser animal, nos hace cometer el error de tratarlo intelectualmente, creyendo que al [...]

Breves nociones de grafología

La grafología es la técnica que estudia las características psicológicas de la persona a través de la forma y los rasgos de su escritura. Mientras que el texto simboliza el [...]

El vértigo: miedo, angustia y temores

Se conoce por vértigo a la sensación subjetiva de movimiento, de giro del entorno o de uno mismo o de precipitación al vacío sin que ésta exista realmente. Es un [...]

Me doy permiso

Me doy permiso para separarme de personas que me maltraten, que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan [...]

El miedo desde la Neurobiología

Todos conocemos esas sensación de angustia y desconfianza que emana ante la presencia de un peligro. Se la conoce como miedo. Cuya etimología procede del latín metus, oscuro. Los seres [...]

Pautas para dejar de fumar

SUGERENCIAS PARA COMENZAR: Ponente una fecha concreta como inicio. Haz ejercicio. Cambia tu estilo. Bebe más agua y evita el alcohol. Controla lo que comes. Evita los fritos y las [...]

¿Qué es la Hipnosis?

La hipnosis es una herramienta que se viene utilizando desde hace muchos años en terapia clínica. La hipnosis es un estado de atención focalizada. Existen dos tipos de hipnosis: la [...]

Regresa a ti

Has tenido el valor de nacer. Tal vez no dispusiste de suficientes recursos. Puede que no te supieran educar. Quizás nadie te supo ver y nadie te supo amar. Tal [...]

La glándula pineal

Es pequeña, del tamaño de un guisante. Está ubicada en el centro del cerebro, a la altura del entrecejo, y es una glándula que libera la melatonina, la “hormona de [...]

Las regresiones

Las regresiones se basan en la creencia de la reencarnación, donde el alma sobrevive a la muerte y retorna en intervalos variables para nacer en otro cuerpo físico. La reencarnación [...]

Miedo de hablar en público

¿Porqué sentimos miedo de hablar en público? El miedo es una defensa natural de supervivencia de los mamíferos. El miedo nos sirve para protegernos de cualquier amenaza externa que pueda [...]

Libérate de las dependencias emocionales

¿Alguna vez te has sentido enganchado a alguien? Te estoy preguntando en el sentido en el que te hace sentir que tu vida está atascada. En psicología, se suele utilizar [...]

Los mapas mentales

Los mapas mentales son un método de análisis que permite ordenar los pensamientos, utilizar al máximo nuestra mente y hacer que fluya la información. A lo largo de nuestro años, [...]

Mensajes del agua

El agua es la forma de vida de todo este planeta. El cuerpo humano está formado por un 67% agua y nuestro cerebro por un 85%. Estudios realizados por el [...]

Los sueños

¿QUÉ ES EL SUEÑO? Existen muchas teorías sin que realmente se llegue a un acuerdo. Hay teorías que dicen que los nervios y las células nerviosas pierden contacto con la [...]

El sobrepeso. Parte 1

Actores que influyen en el sobrepeso y la obesidad desde el punto de vista de la neurobiología que se encarga de buscar el origen de la emoción oculta (resentir) asociada [...]

El sobrepeso. Parte 2

BLOQUEOS PERSONALES Una persona que quiere perder peso, hace dieta. Pero si la dieta no funciona, es porque hay un bloqueo, un factor que predomina a su factor de regular [...]

Mindfulness. Parte 1

Vivimos en un mundo zarandeado por la crisis y la tecnología.Vivimos más tiempo a más velocidad.Nos identificamos constantemente con nuestro propio EGO.El propio sufrimiento derivado de las circunstancia nos impulsa [...]

La culpa

"Nada te ata excepto tus pensamientos,nada te limita excepto tus miedos,nada te controla excepto tus creencias".Marianne Williamson Para hablar de la culpa hay que introducir un espacio previo que son [...]

Mindfulness. Parte 2

Las emociones desempeñan un papel muy importante puesto que pueden ayudarnos a calmar la mente y ver con claridad, siendo muchas veces la causa de nuestro sufrimiento psíquico. Algunas de [...]

Cómo la exigencia, nos exige demasiado

¡Yo soy muy exigente conmigo mismo y con los demás” Quien se expresa así suele hacerlo con un tono de orgullo. La creencia sobre la que se apoya esta afirmación: [...]

Estrategias para manejar la ira

…y evitar que nos haga hacer cosas que luego lamentamos. ¿Es siempre mala la ira? No. Puede ser una sensación sana frente a las injusticias, algo que nos da energía [...]

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