LA GLÁNDULA PINEAL

Es pequeña, del tamaño de un guisante. Está ubicada en el centro del cerebro, a la altura del entrecejo, y es una glándula que libera la melatonina, la “hormona de la juventud eterna”, una hormona que funciona como antioxidante, tiene propiedades anticancerígenas y antienvejecimiento. Estamos hablando de la glándula pineal.

Los filósofos antiguos la llamaban la sede del alma. El filósofo francés René Descartes dedicó gran parte de su vida ainvestigar la glándula pineal, ya que según su concepción dualista, constituía el relato físico del alma.

Para los monjes tibetanos, la glándula pineal, o Tercer Ojo, está asociada con el sexto chakra, Ajna, llamado Ojo de la Sabiduría, símbolo de iluminación. Si tenemos este centro de energía bloqueado, somos incapaces de ver la verdad y la realidad tal cual es, por el contrario, si este chakra está activado, nuestros sentidos se abren al mundo exterior, a la vez que nos conecta con el mundo interior, teniendo una visión más profunda de la vida.

Nuestros ojos nos muestran el mundo en que vivimos. El tercer ojo, el ojo de la mente, es la visión interior que nos lleva a estados superiores, donde todos los misterios de la existencia pueden ser resueltos.

Para su apertura se recomienda una vida saludable y activa. Pero sobre todo, una vida de introspección interior y de sabiduría. A través de la hipnosis se adquiere la capacidad de conectar connuestro Ser interior, lo cual nos permite conocernos y actuar de manera mássabía. Nuestro inconsciente nos habla y nos permite desarrollar estados aislados de consciencia. Llegando incluso a la percepción extrasensorial y a momentos de clarividencia. Despierta a la vida y descubre un mundo infinito de posibilidades a tu alcance.Esta entrada ha sido publicada en Lunes, septiembre 1st, 2014 en 14:18 y ha sido guardada en Blog. Pude seguir los comentarios de esta entrada a través de RSS 2.0 feed. Tanto los comentarios como los ping están actualmente cerrados.

LAS REGRESIONES

Las regresiones se basan en la creencia de la reencarnación, donde el alma sobrevive a la muerte y retorna en intervalos variables para nacer en otro cuerpo físico.

La reencarnación es una de las más antiguas y arraigadas creencias religiosas de la humanidad.

La religión católica también creía en la reencarnación hasta el II Concilio de Constantinopla, celebrado en el año 533 de nuestra era, bajo el reinado del emperador bizantino Justiniano I, donde se reúnen una minoría de padres de la Iglesia sin la presencia del Papa y bajo la presión del emperador, decidiendo suprimir la doctrina de la reencarnación de las enseñanzas de la Iglesia, declarando falsa la creencia de la transmigración de las almas a los cuerpos.

La ciencia basada en la teoría de Newton y Descartan apoyan que nada sobrevive a la muerte porque el cerebro deja de funcionar. La ciencia actual comienza a debatirse esta cuestión tras los experimentos de la física cuántica. Muchos apoyan la creencia de la existencia de un Dios, un observador, y del potencial energético del vacío de las moléculas.

¿En qué consiste una regresión?

Las regresiones a supuestas vidas pasadas se utilizan para aliviar conflictos de conductas, reducir la ansiedad, solucionar traumas donde no encontramos su origen en la vida actual y para ampliar el campo de conciencia en la existencia actual. La regresión es la técnica más idónea para adentrarse en las profundidades del inconsciente del ser humano. Debemos tener en cuenta que la regresión es una herramienta para resolver problemas donde otros métodos hipnóticos han fracasado.

Exiten varias frecuencia cerebrales:

 

  • Gamma (mas de 30hz): cuando estamos alterados, enfadados, con ira…
  • Beta (13 a 30hz): cuando estamos activos. En nuestro día a día.
  • Alfa (8 a 12hz): cuando estamos relajados.
  • Theta (2 a 7hz): cuando estamos somnolientos. La duerme-vela.
  • Delta ( 0 a 2hz): cuando estamos dormidos.

Grados de profundización hipnótica:

Nivel 1: letárgico o hipnoidal (frecuencia alfa inicial)

Nivel 2: cataléptico o medio (frecuencia alfa profunda)

Nivel 3 sonambúlico o profundo (frecuencia Theta)

En la terapia regresiva podemos llevar al paciente  a:

 

  • vida actual
  • vidas pasadas
  • almín: entre vidas

Un ejemplo de un caso clínico sería: imaginemos que un bebé está durmiendo en el carrito mientras sus padres pasean por la calle. En ese momento, echan un petardo cerca del bebé y este siente pavor, se asusta y comienza a llorar. Imagines que los padres no le prestan mucha atención en ese momento. El bebé asocia el ruido de pedarlo al miedo y a la desprotección. Con los años, el bebé ya adulto desarrolla una fobia a los ruidos. Como el acontecimiento tuvo lugar cuando el bebé era muy pequeño, no recuerpo conscientemente el hecho, pero su inconsciente sí. Cansado de ir a terapias donde se trabaja el consciente, acuede a un hipnoterapeuta. Éste le hace una regresión a través de esa emoción y revive el hecho. Lo reetiqueta con petardo igual a fiesta y pasarlo bien, y el adulto sana de su fobia.

Las características de las experiencias vividas en otras vidas son:

 

  1. Suelen ser visuales
  2. Parecen tener vida propia
  3. Parecen imágenes familiares
  4. El sujeto se identifica con un familiar
  5. Aparecen emociones
  6. Los acontecimientos se pueden vivir en 1ª y 3ª persona
  7. Reflejo de la vida actual
  8. Produce una mejoría mental
  9. Puede afectar a enfermedades actuales
  10. Son vidas mundanas

Si te apetece leer un poco más sobre el tema te sugiero dos famosos escritores y terapeutas: Raymond A.Moody y Brian Weiss.

Un saludo,

Noelia Bonifacio

Original Coach

MIEDO DE HABLAR EN PÚBLICO

¿Por qué sentimos miedo de hablar en público?

El miedo es una defensa natural de supervivencia de los mamíferos. El miedo nos sirve para protegernos de cualquier amenaza externa que pueda significar un peligro para nosotros.

Afecta todo el sistema: digestivo, urinario, sanguíneo…

Todo sabemos que para superar el miedo hay que enfrentarse a él pero hay persona que sienten pánico a la hora de hablar en público. Esto sucede porque:

 

  • se enfrentan a algo nuevo
  • por miedo de hacer el ridículo

Depende de la persona y del estado en el que se encuentre, habrá que aplicarle una técnica más eficaz u otra más suave.

Lo que todos tenemos que hacer ante el temor de hablar en público.

 

  • Beber agua antes de salir al escenario. Esto le dará una señal al sistema límbico de nuestro cerebro y éste entenderá que si tienes tiempo de beber, es porque no hay peligro de muerte. El cerebro entiende: “si estaría en peligro de muerte, éste bobo no bebería”. Esta parte del cerebro emocional es la que hay que trabajar cuando salimos a hablar en público.
  • Respiración abdominal. Nuevamente le decimos a nuestro cerebro que no hay peligro. En el caso de que no se pueda porque se esté muy nervioso, se puede ejecutar otra técnica: respirar muy profundamente y aguantar el aire durante 9 segundos.
  • Ser sincero y transparente. Tomar una posición que sea acorde a ti y no una que sea una copia de otro/a. Siempre respetando las normas, pero sé tú mismo. Una cosa es aprender de los más experimentados para implementarlo en tus exposiciones y otra querer ser esa persona. Desenvolverse con naturalidad:
    1. Simple
    2. Auténtico
    3. Transparente
  • Céntrate en el contenido de la presentación. Si te centras en el mensaje, no estarás tan pendiente del público. Por eso es importante sentir pasión por el tema del que se va a hablar.
  • ¿Cómo tomas los errores?. Hay que aprender de los errores y probar a mejorarlos. No hay que temer equivocarse porque así es como se adquiere experiencia. ¿Cuál es tu actitud si algo te sale mal en la exposición? Hay personas que tuvieron en el pasado una mala experiencia y temen cometerla otra vez, si es así, es hora de superarlo y seguir adelante.
  • Imagínate que el miedo es una representación que está fuera de ti, como si fuera un invitado y déjalo pasar.
  • Sonrie

¿Qué pasa si el grado de miedo de la persona a la hora de hablar en público es alto y siente pánico?

 

  • Que la persona realice ensayos de puesta en escena. Si puede visitar el lugar en el que va a realizar la presentación, estando vacío, mejor.
  • Visualización nocturna.
  • No aprenderse la exposición de memoria. Utilizar los mapas mentales.
  • Trabajarla como una fobia.

Con el tiempo las personas que en su inicio sintieron miedo, con el tiempo poco a poco lo van perdiendo. Esto sucede porque nos damos cuenta de que no es un peligro real y el miedo se convierte en un miedo injustificado.

Con el tiempo, una persona que habla mucho en público lo convierte en una sensación de placer y agrado.

Cada experiencia positiva va quedando grabada en nuestra mente, por lo que un evento que en un principio percibíamos como un peligro negativo, se convierte en una actividad a la cual encontramos gusto. Éste es el funcionamiento del cerebro humano.

¿Sirve el recurso de imaginarse a la gente desnuda?

No

Para una persona que vivió una experiencia traumática en el pasado hablando en público, ¿cómo lo tratarías?

En este caso, yo aplicaría un protocolo de biodecodificación en el que acompañas a la persona a ese momento del pasado de manera que lo viva de manera disociada. Si fue en la infancia, se le puede acompañar haciéndole ver que su Yo adulto a viajado a ayudarle. Si fue en una etapa más adulta, aplicaría el efecto bisagra, lo llevaría al momento exacto en el que sucedió el desencadenante y lo balancearía en ese mismo punto para que perdiera intensidad y lo traería con ese nuevo recurso al presente.

LIBERATE DE LAS DEPENDENCIAS EMOCIONALES

¿Alguna vez te has sentido enganchado a alguien? Te estoy preguntando en el sentido en el que te hace sentir que tu vida está atascada. En psicología se suele utilizar el término dependencia emocional para etiquetar este tipo de experiencias. En PNL no me gusta ponerle etiquetas a los problemas porque la experiencia o situación de cada persona es única, además el hecho de etiquetarla hace que se refuerce, sin embargo resulta útil para que entiendas de qué te estoy hablando.
Dependencia Emocional

Algunos ejemplos típicos de lo que podríamos llamar dependencia emocional ocurren en relaciones de pareja, cuando una de las partes siente que la relación no funciona y aún así es incapaz de terminar la relación. Algunas veces cuando la otra parte tiene algún tipo de problema: como drogas, alcohol, violencia… hace que exista una fuerte dependencia de la pareja, ya que se siente la necesidad de estar con ella para ayudarla.

Alguno casos donde también se da la dependencia emocional en parejas es en relaciones que ya se han terminado, sin embargo la persona todavía está enganchada sin poder seguir con su vida, ni tener una nueva pareja.

Esta dependencia emocional puede ocurrir también en relaciones padres-hijos, donde una de las partes tiene la sensación de que abusan continuamente de ellos y por otra son incapaces de poner sus límites y se ven arrastrados en una dinámica que no les permite vivir sus vidas como ellos quisieran.

También puede ocurrir dependencia emocional en relaciones de amistad, donde uno siente que no puede abandonar a su amigo y hacer su vida de otra forma.

Incluso puede ocurrir a nivel profesional, la resistencia a abandonar un trabajo, porque la empresa me necesita, aunque la empresa te esté explotando.

En términos de juegos psicológicos estaríamos hablando de una relación victima – salvador. La victima necesita a un salvador y el salvador necesita a una victima para que la codependencia emocional sea perfecta. De esta forma la parte salvadora se siente mal porque no puede vivir su vida y tampoco es capaz de poner fronteras.

Este tipo de problemas de dependencia emocional no tiene porqué acabar con una ruptura de la relación, de echo, al ocurrir un cambio en una de las partes, es inevitable que la otra parte también cambie. Y esto puede llevar a que ocurra una transformación positiva de la relación.

Lo fundamental es que ocurra lo que ocurra, la persona se sienta bien, si decide terminar o poner distancia en la relación o si decide continuar. Pero sintiéndose más conectada consigo misma, de forma que la relación se convierte en una elección voluntaria y no una imposición por parte de una parte de uno mismo que se siente atada, que depende de la otra persona para sobrevivir.

Todo empieza con el concepto de uno mismo. Muchos de nosotros buscamos la aprobación de otros en cosas que rara vez o nunca experimentamos dentro de nosotros mismos. Si no creemos que somos capaces, o atractivos, o dignos de ser amados, o que merecemos la pena, a menudo buscamos a otros que nos digan que si lo somos.

Puede ser importante desarrollar un sentido interno de tener estas cualidades, para que no sea desesperadamente necesaria la verificación externa.

Muchas veces la idea romántica de la media naranja nos hace pensar que no seremos un ser completo si no es junto a la otra persona. Y la realidad es que ya somos naranjas completas, únicos, importantes y con todos los recursos que necesitamos.

Es la idea de buscar aquello que nos falta lo que nos hace quedar pegados a otras personas. Entonces todo pasa por una toma de conciencia de que aquello que estás buscando fuera ya lo tienes dentro.

En el pasado yo mismo he vivido relaciones de este tipo, en las que he estado enganchado mucho tiempo. Solo se resolvieron en el momento en qué asumí mi responsabilidad y decidí avanzar. Y este ejercicio me ayudó.
Liberarse de la dependencia emocional de pareja

Identificar al otro: Piensa en alguien en quien sientas una dependencia emocional (pareja, padres, hijos, hermanos,…). Se trata de una persona en cuya presencia no puedes actuar con plena libertad.
Tomar conciencia de la conexión con el otro: Situándote en el presente imagina a esa persona frente a ti, sintiendo, oyendo y viendo como estás conectado a ella.
¿Qué sientes ahora estando junto a esta persona?
¿Cómo sabes que dependes de ella?
Imagina ¿Cómo es la conexión física entre tu cuerpo y el tuyo? (cadena, cordón, cinta…)
¿Donde están los puntos de conexión? (cintura, cuello, pecho…)
Independencia temporal: Ahora por unos momento abandona la conexión, solo imagina como sería si pudieras cortar o disolver el cordón que os une. Trata de visualizar como sería sin esa dependencia.
¿Cómo te sientes?
¿Qué percibes ahora?
Encontrar la intención positiva: Vuelve a poner la atención en esa persona para descubrir la intención positiva de esa dependencia.
¿Cuál es el beneficio que obtienes de ella?
Además de ese beneficio ¿qué quieres obtener que sea todavía más importante para ti?
Desarrolla tu ser evolucionado: Ahora imagina a tu derecha a una versión de ti mismo que ha evolucionado tiene todos los recursos que necesita, tiene seguridad, que se valora a sí misma y que tiene ese beneficio que has descubierto en el paso anterior. Que sabe actuar de forma correcta, que siente un gran afecto hacia la otra persona y que desea ayudarle. Imagínalo nítidamente, su aspecto corporal, sus gestos, con mucho brillo y lleno de color.
Transforma la conexión con el otro a una conexión con tu yo evolucionado: Mira a la persona con la que te sientes conectada, volviendo a percibir el vínculo que existe con ella. Vuelve a ver el cordón que te conecta. Ahora desata el cordón, córtalo o disuélvelo y conéctate de igual forma con tu ser evolucionado. Disfruta de la sensación de estar conectado a alguien con quien realmente puedes contar: tu mismo. Y siente como recibes de ti mismo lo que obtenías de la misma persona.
Ahora vuelve a mirar a la persona con la que tenías el vínculo y date cuenta de que ya no existe dicho vínculo. Y también imagina como esa persona también está conectada a su propio ser evolucionado en el futuro. Y date cuenta como ahora puedes estar más plenamente presente con esa persona.
Poner de nuevo, la atención en tu ser evolucionado con el que te encuentras conectado, date cuenta de que tiene un regalo para ti, una imagen simbólica que contiene todos sus recursos. Tómalos y llévalos al momento presente integrándolos en ti.
Puente al futuro: Ahora con esos recursos imagínate en el futuro y date cuenta como te relacionas ahora con otras personas, date cuenta del cambio tan positivo y siente la conexión con tu Ser evolucionado que te acompaña.

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LOS MAPAS MENTALES

Los mapas mentales con un método de análisis que permite ordenar los pensamientos, utilizar al máximo nuestra mente y hacer que fluya la información.

A lo largo de nuestro años, nos han enseñado a aprender de forma lineal y tradicional. Éste es un método erróneo porque no empleamos el hemisferio derecho que es el de la memoria simbólica, rápida y a largo plazo. Sería como corre una carrera de velocidad con una sola pierna. Se trata de un método monótono y aburrido y no emplea la imaginación que es más importante que el conocimiento.

Imagina que tu cerebro es una biblioteca recién construida y completamente vacía, a la espera de ser llenada con información y datos. Tú eres el bibliotecario y tienes que disponer la información organizándola según su tamaño. De grande a pequeño.

Si no organizáramos la biblioteca y colocáramos los libros apilados en el suelos, cuando alguien nos pidiera un libro le diríamos: lo que buscas está por ahí. ¡suerte!

Esta es una buena metáfora para describir el estado mental de la mayoría de la gente.

La mente de las personas contienen mucha información pero está mal organizada y hace que les resulte imposible utilizarla eficazmente. Esto les lleva a sentir frustración y rechazo a la hora de asumir más información.

Imagina por un momento que eres que eres un bibliotecario que tienes toda la información organizada y accesible, y además contaras con un sistema informático para localizar la información a velocidad del rayo.

¿QUÉ ES UN MAPA MENTAL?

Un mapa mental es un método de análisis que permite organizar con facilidad los pensamientos y utilizar al máximo las capacidades mentales. Es una forma sencilla de gestionar el flujo de información entre tu cerebro y el exterior.

¿POR QUÉ?

Porque gracias a un mapa mental la información se vincula y se asocia una con otra automáticamente y tu memoria se hace más sólida.

ESTRUCTURA

Todos los mapas mentales tienen algo en común: su estructura natural compuesta por ramas que irradian de una imagen central, y el uso de colores, símbolos, dibujos y palabras son esenciales.

Cada una de las ramas describe una tarea diferente. Las ramas principales representan tus pensamientos principales y las ramas secundarias, pensamientos secundarios.

Como un mapa de carreteras:

 

  • te da una visión global
  • te permite orientarte. Dónde estás.
  • te permite agrupar información similar.
  • te facilita tomar decisiones y solucionar problemas
  • es fácil de consulta, leer y recordar.

¿QUÉ NECESITAS PARA CREAR UN MAPA?

 

  • Una hoja de papel en blanco
  • Rotuladores de colores
  • Tu cerebro
  • ¡Tu imaginación!

VAMOS A COMENZAR

¿Cuáles son los motores que ponen en marcha tu cerebro? La imaginación y la asociación.

Juguemos a imaginar.

¿PERMITE PLANIFICICAR TUS OBJETIVOS?

Sirven para:

 

  • planificar tus objetivos
  • potenciar tu creatividad
  • ahorrar tiempo
  • solucionar problemas
  • concentrarse
  • aclarar ideas
  • organizarse
  • mejorar tus resultados en un exámen
  • estudiar más rápido
  • recordar mejor
  • tener una visión global

MENSAJES DEL AGUA

ENSAJES DEL AGUA

El agua es la forma de vida de todo este planeta. El cuerpo humano está formado por un 67% agua y nuestro cerebro por un 85%. Estudios realizados por el Dr. Masaru Emoto durante años permiten capturar la esencia del agua y aportarnos una información muy interesante..

EXPERIMENTO REALIZADO CON MÚSICA

Masaru envío a través de la vibración a agua estructurada y consiguió curar muchas enfermedades a través de esta agua. Unas 10.000 personas. Que el agua retiene información era algo que ya se habían planteado anteriormente pero no se había demostrado hasta los estudios de Emoto. Comenzaron a observar los cristales que forma el agua cuando se congela.

En los estudios observaron que había agua que formaba hermosos cristales y otros no, como el agua del grifo.

A excepción del agua del grifo, el agua de origen natural produce una gran variedad de estructuras de hielo.

Todo lo que existen en este mundo vibra y eso es sinónimo de energía. Para Emoto la vibración viaja a través del agua.

La música es vibración. Emoto expuso varias probetas de agua destilada y vio como cambiaba su estructura antes y después de estuchar una serenata. La forma era mucho más bella. Es como si la música reajustara las distorsiones generadas a lo largo de nuestra historia.

Emoto curaba a través de una máquina de resonancia magnética.

EXPERIMENTO REALIZADO CON ETIQUESTAS A TRAVÉS DE LAS PALABRAS

Expuso palabras a tubos de probetas para ver si el agua tenía la capacidad de sentir la vibración. Pj. gracias estructura preciosa. Estúpido, estructura desestructurada. Paz y guerra

Experimento con tarros de arroz cocido. A uno le dices “gracias” y al otro “estúpido”. Al mes el tarro de gracias olía como a arroz malteado, en cambio el tarro de estúpido olor fétido.

EXPERIMENTO A TRAVÉS DEL PENSAMIENTO

Proyectar el pensamiento en el agua

A un tarro le das pensamientos positivos durante un minuto. En unos casos produce preciosos cristales hexagonales y en otros casos, son cristales mal formados o no produce ningún cristal.

¿Qué nos quiere decir el agua a través de la cristalización?. Todo lo que se armoniza con la madre naturaleza se estructura con una forma preciosa y todo lo que no, no lo hace.

LOS SUEÑOS

¿QUÉ ES EL SUEÑO?

Existen muchas teorías sin que realmente se llegue a un acuerdo. Hay teorías que dicen que los nervios y las células nerviosas pierden contacto con la realidad induciendo al sueño, hay otras que dicen que el cerebro cansado crea una sustancia química que nos obliga a dormir.

Dormimos 1/3 de nuestra vida. Puede que hayan personas que piensen que es una pérdida de tiempo, pero está comprobado que es muy importante dormir.

Lo que sí sabemos es que no podemos vivir sin dormir. Durante la guerra del Vietnam se convirtió en un arma de guerra. Las personas acaban teniendo alucinaciones y pérdida del juicio hasta morir.

Las horas oscilan entre 7 ó 8 más o menos, dependiendo de las personas. Los bebes duermen más y conforme nos vamos haciendo mayores, dormimos menos.

De estas horas de sueños, pasamos entre una y dos horas, soñando. Un investigador francés, Michel Jouvet experimentó con gatos y localizó una zona en el encéfalo que provocaba los sueños. Eliminó ese punto y a los dos o tres días, los gatos presentaban alucionaciones y convulsiones. A los tres meses, morían.

Es decir, no podemos dormir sin soñar.

Mientras dormimos el cerebro está más activo que en vigilia, además:

aumenta el pulso y la presión sanguínea
el cerebro se oxigena más
se produce sequedad ocular
disminuye la producción de orina
flacidez muscular y pérdida de reflejos.
Se producen pequeños movimientos faciales.

Recordemos que nuestra mente la integran: el consciente y el inconsciente o subconsciente. Esta parte almacena toda la información que aparentemente olvidamos.

Freud, famoso psicoanalista, dijo que los sueños liberan del inconsciente todo lo reprimido.

Para otro psicoanalista también muy conocido, Jung, los individuos tenemos un lenguaje simbólico común desde que nacemos. Como un código impreso en nuestro inconsciente colectivo. Da igual dónde hayas nacido, los símbolos son comunes para toda la humanidad.

Hay escritos griegos de interpretaciones de sueños que se corresponden con otros escritos sirios, hebreos, caldeos… Lo que resulta muy sorprendente.

Pero no olvidemos que nuestro inconsciente atraviesa senderos muy tortuosos. Existen:

simbolismos universales. Los que hemos visto.
Simbolismos locales. Pj. no es lo mismo una persona que sueña con un caballo que una persona que es jinete o adiestradora.
Simbolismo personales. Basados en la experiencia personal. Si de niño te atacó un perro, probablemente albergarás un mal recuerdo de ese animal.

LA MENTE CENSORA

¿POR QUÉ HAY GENTE QUE NO RECUERDA SUS SUEÑOS?

Eso no significa que no soñemos.

Causas:

personas que temen profundizar en sus vidas. Se reprimen de día y su mente lo hace por la noche.
Personas que padecen estrés
Las personas creativas tienden a recordar más los sueños que las personas pragmáticas.
Las personas que se interesan por los sueños suelen recordarlos mejor.
Sustancias tóxicas
No dormir suficientes horas

Consejos

tenga papel y lápiz en su mesilla de noche, o grabadora.
Antes de dormir repita: esta noche soñaré y mañana recordaré mi sueño.
No se despierte de manera brusca
Permanezca unos minutos en la cama intentando recordar.
Guarde un libro de los sueños.

Aprender de los sueños

Los sueños son un vehículo que nos informa de nuestras vidas y nos aportan valiosa información.

No olvides que un sueño es una proyección de nosotros, de nuestros temores, frustraciones, traumas, angustias y deseos. Nadie nos hablará con tanta franqueza.

Esté atento de aquellos sueños que más nos impacten y sea paciente al principio.

¿TENGO ENTENDIDO QUE HAY CASOS HISTÓRICOS DONDE LOS SUEÑOS HAN TENIDO UN GRAN PAPEL?

LOS SUEÑOS COMO FUENTE DE CREACIÓN

Químico alemán descubrió la fórmula del benceno gracias a un sueño.
El científico ruso Mendeleev, formuló la tabla periódica de los elementos a través de un sueño.
Mary Shelley tuvo un sueño tan inquietante e impactante que al día siguiente comenzó a escribir Frankestein
Elias Howe inventó la máquina de coser gracias a la ayuda de un sueño.
Haëndal, compuso los últimos compases del Mesías después de haberlos soñado.
Rafael aseguraba haber visto en sueños los rostros de las vírgenes que pintaba.
La película El piano surgió de un sueño.
Arthur Schopenhauer obtuvo alguno de sus postulados inspirado en sueños.
Richard Wagner compuso Tristán e Isolda tras un sueño.
Robert Louis Stevenson escribió de un tirón El extraño caso del Dr. Jekyll y Mr. Hyde después de ver el argumento a través de sus sueños.

PREMONICIONES

Sócrates soñó su propia muerte.
Al igual que Julio César.
Solimán el Magnífico tuvo una visión onírica de su inminente victoria en la campaña de Hungría.
Abrahan Lincoln tuvo un sueño premonitorio de su propia muerte a causa de un atentado.
Famosos son los sueños que tuvieron muchas personas antes del hundimiento del Titanic.
Un niño enfermo de leucemia, cayó en estado semicoma y cuando despertó afirmó, horas antes del asesinato,: Kennedy ha muerto.

¿NOS PUEDES INTERPRETAR AQUELLOS SUEÑOS MÁS COMUNES?

LOS 7 SUEÑOS MÁS COMUNES

1- Si nos vemos desnudos o semidesnudos: miedo a verte expuesto en público

2- Si los dientes se nos caen: algo en tu vida te está causando muchísima ansiedad

3- Si corres sin llegar a ningún lugar: tienes demasiadas presiones en tu vida diaria

4- Si caes al vacío: estás yendo por la dirección equivocada. Puede ser en la economía, trabajo u otro sector.

5- Si sueñas que estás haciendo un examen: no estás listo para alguna prueba

6- Si sueñas que te persiguen: tratas de evitar a algo o a alguien

7- Si volamos: te sientes todopoderoso y satisfecho de tu vida.

¿ALGÚN CONSEJO PARA LOS TELESPECTADORES?

JEAN PIERE GARNIER

Físico francés especializado en mecánica de fruidos. Teoría del desdoblamiento espacio-tiempo.

Todo está en el Universo desdoblado. Las personas tenemos el cuerpo corpuscular (físico) y el cuerpo ondulatorio (energético) que él llama nuestro doble. Somos nosotros mismos en un estado diferente. Cada uno está en espacio diferentes. El ondulatorio va más rápido que la luz. El cuerpo corpuscular está continuamente pensando y estos pensamientos son energía y siempre están creando futuros potenciales. El cuerpo ondulatorio viaja en milésimas de microsegundo a todos esos futuros potenciales que estamos creando. Y se produce un intercambio de información puesto que el cuerpo ondulatorio conoce la síntesis de todos ese futuros potenciales. El agua es un conductor corporal de la información.

En estado REM el cerebro tiene una actividad superior a la del estado de vigilia, también llamado sueño paradoxal es donde se produce este intercambio con nuestro doble.

Elegimos un tema que queramos resolver. Bebemos agua para el intercambio de información y se retenga a nivel celular.

El último minuto a punto de dormir es el momento en el que hay que solicitar a nuestro doble la información que queremos obtener. Con lujo de detalles de cómo estamos (coordenadas de dónde estoy) para que me traiga la síntesis del futuro que más nos convenga a los dos.

El estado debe de ser de benevolencia. Si lo hacemos para dañar a alguien conectaremos con frecuencias parasitarias que le jugaran en contra.

Es como estar perdido en medio de una montaña y llamamos para que venga a por nosotros. Tenemos que dar con lujo de detalles dónde estamos para recibir la mejor opción de cómo salir de ahí.

Actualízame esta noche la mejor opción de todos los potenciales existentes para este caso. Si está bien hecho, dormiremos descansados y despreocupados.

No es necesario volver a pedirlo otra noche, porque a partir de la petición se inicia la cuarentena. Hay un periodo de equivalencia entre nosotros y nuestro doble que equivale a 40 días y la materialización se dé.

Aparecerán intuiciones como antenas que captan la información de nuestro doble. Cuando recibimos la intuición es importante ver si estábamos en estado de benevolencia o neutro, vendrá de nuestro doble. Si viene cuando estábamos, intranquilos o con miedo, mejor desconfiar.

Factores importantes:

No irse a la cama con preocupaciones y si nos cuesta dormir porque atraeremos frecuencias parasitarias que jugarán en nuestra contra.
Estado de benevolencia: no piensen en hacer al otro lo que no te gustaría que pensaran de ti. Vigila con el pensamiento, porque como el pensamiento es creativo está continuamente creando esos potenciales y tú puedes engañar con la acción pero no con el pensamiento.

También podemos decirle a nuestro doble: cualquier potencial que yo haya creado en el día de hoy que no sea bueno para mi y para nadie por favor, bórralo y actualízame esa información con los mejores potenciales.

EL SOBREPESO PARTE1

Actores que influyen en el sobrepeso y la obesidad desde el punto de vista de la Biodecodificación, que se encarga de buscar el origen de la emoción oculta (resentir) asociada al síntoma.

Factores de obesidad:

Alimentos: evidentemente, si una persona come demasiado gana peso. Hasta el cuerpo ya no absorbe más.
Genético y hereditario: de padres obsesos nacen niños obesos. Aquí habría que ver si hay otros factores que influyen.
Medicamentosos. Como por ejemplo los corticoides. Todos sabemos que nos hace ganar peso debido a la reacción hormonal del cuerpo.
Metabolismo celular. Éste es variable. No es el mismo en la adolescencia que antes de los 30, ni muchos menos a los 50. Las necesidades energéticas varían y uno de los motivos son los bloqueos personales. En concreto familiares o personales.
Otros factores que no entran dentro de la biodecodificación. No hay ningún método que sea válido para todo.
La biodecodificación trabaja los otros tres aspectos restantes:
Bloqueos psíquicos
Bloqueos familiares
Bloqueos personas

Según Dr. Hammer

BLOQUEOS PSÍQUICOS

Basado en el síndrome del abandono.

inseguridad
desprotección
desnutrición

Puede ser real o imaginario. Real sería un niño abandonado en un orfanato, este ser percibe: inseguridad, desprotección y desnutrición. Pero también hay síndrome de abandono cuando un padre o una madre están físicamente pero igual están poco en casa por trabajo, o bien porque no ejercen su función. La función básica de la madre (arcaica) es alimentar y proteger, y la del padre, proveer de alimento y proteger del peligro externo. Cuando el clan no exite para un individuo, real o simbólico el cerebro percibe peligro para la superviviencia y reacciona consecuentemente.

El orden para el cerebro arcaico es: oxigeno, líquidos y comida. Porque sin oxigeno sobrevivimos, unos minutos; sin líquidos, horas y sin comida, días. Dependiendo de las reserva que tenga la persona y su IMC.

Causas:

Sensación de estar solo: retención del líquidos. Lo primero que necesita el cerebro arcaico después del aire, es líquido. Si tiene una percepción de estar sólo o abandonado, retiene líquidos. Se cierran los conductos renales (sefrones), una constricción. Se pueden generar cálculos renales de cal o sodio. Es la manera que tiene el cuerpo de proteger la supervivencia, desde el cerebro
Necesidad de reserva de alimento: tejido adiposo (grasas).

Una vez garantizado el oxigeno y el líquido, necesitamos alimento. Y la mejor forma para el cuerpo de obtener rápidamente energía es a través de la grasa.

Sensación de estar perdido: secreción del cortisol

La sensación de supervivencia puede traer la sensación de estar perdido. El cortisol lo segrega las glándulas suprarrenales. Cuando más cortisol en sangre más ingesta de azúcares. Como cuando tomamos café que hay más secreción de cortisol en sangre para llevar la energía a los músculos. Cuando hay más cortisol en sangre hay una situación de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar) y consecuentemente tenemos ganas de comer dulce o hidrato de carbono.

Desvalorización/impotencia: actitud/autoestima

La persona que se siente sola, puede sentirse desvalorizada e impotente por el abandono. Genera una sensación pesimista, derrotista y evidentemente una baja autoestima.

Camuflaje y transformación física: morfología

Según la morfo medicina, la persona acumula peso en función de sus necesidades. Hay mujeres que necesitan acentuar su feminidad por lo que acumulan peso en sus caderas y senos, hay otras personas que tiene una sensación de inseguridad y necesitan autoafirmarse, acumulan peso en las extremidades inferiores. Otros necesitan existir, llamar la atención, acumulan peso en las extremidades superiores y torax. Igual pasa con la delgadez extrema, la persona busca desaparecer y pasar desapercibido/a. Es la respuesta del cerebro arcaico. Es como nos comportábamos en la naturales ante los peligros que nos acechaban. Para que el depredador no te coma, reduces cuerpo; o bien, se agrandan para enfrentarse a ese peligro o inseguridad.

Noción de peligro permanente/miedo frontal: tiroides

En psicosomática se llama miedo frontal. Miedo constante al peligro. En este caso se activan las tiroides. Las tiroides son nuestro reloj psicológico. Regulan mediante la tiroxina el crecimiento. Por eso, el 90% de las personas con hipertiroidismo o hipotiroidismo, son mujeres y la han contraído en la adolescencia. En la época de desarrollo. O bien porque querían ser niñas, y desarrollas un hipotiroidismo (dejan de crecer, dejan de evolucionar, no se les forma las caderas, no se desarrollan las mamas… no tienen el desarroll como mujer), o bien, porque quieren ser mujer rápido para desarrollar conflictos que muchas veces no son conscientes y desarrollan un hipertiroidismo, para crecer pronto y desarrollarse pronto. Pj. tienen una hermana mayor y quieres destacar como ella. Todo esto es inconsciente.

EL SOBREPESO PARTE 2

BLOQUEOS PERSONALES

Una persona que quiere perder peso, hacer dieta. Si la dieta no funciona es porque hay un bloqueo, hay un factor que predomina a su factor de regular la ingesta de alimentos e incrementar el consumo de alimentos o nivel energético. La falta de voluntad y los atracones de alimento, es porque hay algo que lo motiva. No es porque es mala persona, sin fuerza de voluntad o sin capacidad… es porque hay una motivación inconsciente de nuestro cerebro que tiene que responder a una demanda.

Conflictos personales:

Conflicto de silueta. Cuando una personas tiene sobrepeso no se gusta. Su cuerpo le produce: asco, repugnancia, repulsión y en algunos casos, aversión. No se pueden mirar a sí mismos. Esta situación produce que el páncreas segregue glucagón, que es una hormono que procesa el azúcar, provocando una bajada de azúcar en sangre (hipoglucemia), generando hambre. De ahí es tan importante que las personas se acepten como son. El primer factor a tratar es que la persona se reconozca que está enferma, sino no se puede trabajar.

Identificación: típicamente ocurre con niños. Los niños hasta los 7 años están hiperidentificados con la madre e incorporan aquello que les ocurre a la madre. Si una madre tiene insomnio, el niño también padecerá insomnio o bien lo reparará, durmiendo mucho. Son reacciones naturales. A veces lo llevan a cabo a través de problemas digestivos, urinarios… Según el factor que tenga lugar. En la obesidad se manifiesta a través de los kilos. Por eso en biodecodificación es muy importante el número. Son ciclos inconscientes memorizados. Se ha demostrado cientificacmente que las personas celularmente incorporamos periodos, fechas, aniversarios… Pj caso de incorporación.

Inversión psicológica: lo que para unos es malo, para ellos es bueno y viceversa. Pj. una mujer que estuvo cuidando a su padre por enfermedad de huesos hasta que murió estando muy delgado. Su inconsciente asumió, si soy gruesa vivo porque mi padre que es quien me cuidó ha muerto delgado. A partir de ahí, cuando la paciente entendió el significado las dietas empezaron a funcionar.

Demanda afectiva: hay muchísima gente en esta situación. Ante la falta de afecto, la gente busca el antidepresivo, que es el afecto. De pequeños para darnos afecto las madres nos daban el pecho. El sustitutivo en la edad adulta al afecto, son los azúcares o los carbohidratos refinados (arroz blando, pan…), como comemos más de lo que necesitamos lo transforma en grasas y lo acumula. Como demanda de una carencia afectiva y carencia. De ahí también, que cuando estemos preparando una ponencia o un examen, busquemos el dulce. O Red Bull o Coca Cola, que tiene muchos azúcares. Es por miedo a esa desestabilización de falta de afecto. Es una llamada: “mamá ayúdame”. Ya sabiéndolo podemos sustituirlo pj por una fruta que tiene azúcares pero no son refinados.

Tipos de alimento:

AZUCAR: es mamá

SALADO: es papá

También hay madres que ejercen el papel de padres.

Las mujeres zurdas suelen tener un comportamiento masculino. Generalmente, en la familia adoptan el papel de padre (proveer y proteger)

CARBOHIDRATOS: son la familia y la protección. Ante el peligro nos apetece comer pasta, un bocadillo… Nos apetece la protección del clan. Hay que recordar que esto no es un auto de fe, es un modo de encontrar posibilidades que nos acoten la búsqueda.

Solo ante la compulsión de comer. Pj. ante una perdida de trabajo, como compulsivamente salado, conflicto de perdida de alimento porque la nómica me provee y me protege.

Proyecto sentido: va desde la concepción hasta los 3 años de vida. Si durante estos años padece desprotección a veces puede aparecer el sobrepeso.

Inconscientemente, los padres buscan niños fuertes y sanos. Gordito.

Ejm. De personas mazizas.

Hijo fortachón

Bastón de vejez:

Pilar de familia

Historias: casos que se prorratean. Seres en el útero materno que perciben el rechazo materno a que no quieran que nazcan. Pj. mujer con sobrepeso que cuando estaba su madre embarazada de ella, acarreaba carga porque no quería abortar. Su inconsciente registro, si acarreo peso, vivo.

BLOQUEOS FAMILIARES

 

  1. Fidelidad familiar inconsciente: carencia afectiva o incorporaciones. Necesitamos tanto a mamá y papá para sobrevivir que no podemos ser mejores que ellos. No podemos superarlo porque le guardamos fidelidad. Pj. mamá enviudó y ellos no se casan, porque como voy a hacer lo que ella no puede. Como voy a ser feliz con la infidelidad de mamá.
  2. Proyecto sentido gestacional. Problema vivido por una madre que por ejemplo sufrió una perdida estando embarazada y el bebé asume esa tristeza, ese coctel hormonal. El ser reparará ese drama. Pj. el fallecido murió de anorexia, el bebé saldrá obeso.
  3. Transgeneracional: se encuentra a veces a través de las fechas. Pj. defunción, nacimiento… del paciente y la persona del árbol genealógico con quien está vinculada. Pj. una paciente con sobrepeso con coincidencias con una abuela materna que enviudó joven con cuatro hijos. Y la frase que recuerda de su abuela es: no tuve tiempo de llorar esa tragedia. Desde ese momento, la paciente comenzó a eliminar líquidos y a perder peso. Es un caso clínico real.
  4. Genéticos: padres obesos, niños obesos. Factor endocrino. No hay nada de lo de antes. Está comprobado que eso afecta un 5 ó 10%.

 

MINDFULNESS PARTE 1

Vivimos en un mundo zarandeado por la crisis y la tecnología. Vivimos más tiempo a más velocidad. Nos identificamos constantemente con nuestro propio EGO. El propio sufrimiento derivado de las circunstancia nos impulsa hacia un cambio. Podemos reacción o bien desarrollando conductas patológicas o bien dando un salto de conciencia transpersonal. Tendemos a buscar fuera la paz que poseemos en nuestro interior. Para ello nace una nueva técnica que se conoce como mindfulness. Su significado en español es “atención plena”. Y su mejor herramienta, la meditación. En ella se calma la mente caviladora que se centra en el pasado y el futuro, produciendo ansiedad y rumiación, impidiendo vivenciar la realidad. Vivimos enajenados porque la mente es incapaz de conocer la realidad tal y como es. La meditación nos ayuda a dirigir nuestra atención como un vaso de agua turbia que no nos deja ver a través de ella, la meditación sedimenta en el poso y nos permite un visión clara, cabal, con comprensión y discernimiento. REQUISITOS PARA LA MEDITACIÓN:

 

  1. Sitio adecuado
  2. Momento oportuno
  3. Postura idónea: acostado, sentado o en el suelo.
    • Espalda recta, no rígida. Como si un hilo tirara de nuestra coronilla
    • Cabeza al frente
    • Ojos cerrados
    • Manos en mudra. Izquierda sobre derecha
    • Manta y esterilla para sesiones largas
  4. Temporizador para evitar estar pendiente del tiempo.

QUÉ OBSERVAMOS Aparezca lo que aparezca, simplemente obsérvalo. Cualquier información procedente de:

 

  • los 5 sentidos
  • señales del cuerpo físico: cosquilleo
  • emociones, sentimientos y pensamientos

CASOS DE AUSENCIA DE CONCIENCIA SECUESTRO EMOCIONAL Imaginemos que nos enfadamos con alguien. El Yo se encuentra identificado con la emoción de la ira. Estás fuera de sí y has perdido los papeles. El Yo se halla tan identificado con la emoción que no tiene capacidad para responder de manera consciente. PILOTO AUTOMÁTICO Reaccionamos a los estímulos que van surgiendo en el ambiente sin ser conscientes de lo que hacemos. En ambos casos hay que romper con esa identificación del ego. Hay que desidentificarse. Es decir: yo tengo esa emoción pero no soy esa emoción. La emoción no me domina, tengo control sobre mi reacción. La desidentificación es un proceso lento que experimenta avances y retrocesos, pero que nos va liberando de los apegos y las ataduras. ACTITUD APROPIADA

 

  1. ACEPTACIÓN.

Es el componente que más rechazo genera porque aceptar no significa resignarse. No significa renunciar. Aceptar es la ausencia de resistencia. Es dejar fluir. La resistencia añade dolor. En la vida podemos experimentar pérdidas, separaciones, enfermedades, accidentes, sufrimiento… No hay que buscar un por qué sino un para qué. Las preocupaciones aumentan la intranquilidad:

 

  • Nos impide ver con claridad
  • Nos priva de calma y lucidez

Aceptación es ver la realidad presente tal y como es. El sufrimiento cesa y armonizamos nuestra vida. Fases de la aceptación:

 

  • Aversión: resistencia, evitación y cavilación.
  • Curiosidad: interés
  • Tolerancia
  • Consentimiento: dejar que los sentimientos vayan y vengan.
  • Reconciliación: ver el valor de la situación.

 

  1. SOLTAR

Desapegarse. El ego procura acapara bienes y cosas para alejar los fantasmas de la pobreza y la muerte. El ego cree erróneamente que cuando más posee más controla y cuanto más consigue más feliz es. La vida no impermanente. Nada en el mundo es duradero. El tiempo acaba arrebatándonos las cosas. Como dice un famoso aforismo budista, siempre que hay apegos, hay sufrimiento. El verdadero final del camino es despojarse del propio ego. La mente solo se tranquiliza cuando puede concentrarse en algo, como por ejemplo la respiración.

 

  1. LA MENTE DEL PRINCIPIANTE

Se trata de liberarse de las impresiones impuestas por la experiencia. Adoptar un actitud amorosa hacia el objeto de atención.

 

  1. EL REGALO DEL PRESENTE

Nuestra mente siempre se halla en el pasado o en el futuro. Los pensamientos arrastran huellas emocionales que nos impiden actuar con libertad. Suelen ser emociones no resueltas que han quedado activas en el recuerdo. Se las llama deuda emocional que producen resentimientos, culpa u odio. Debemos cerrar episodios inacabados y pendientes para que no siga influyendo en nosotros. Si el impacto emocional es fuerte, se hace necesario la búsqueda de un profesional. A su vez vivimos centrados en el futuro. Pj. conducimos pensando en el destino, deseamos ser atendidos en una cola, empezamos una carrera deseando terminarla. El presente existe y el futuro no. Pj. el cuento de la lechera. Lo demás son fantasmas. Sólo podemos tocar, ver, oír y degustar el presente. Centremonos en el presente. No tengamos expectativas. La alegría y la paz se encuentran en el presente y con la meditación alcanzamos la felicidad, la paz y el bienestar. Dice el texto hindú del Baghavad Gita: “tienes derecho a la acción, pero sólo a la acción, nunca a sus frutos; no dejes que los frutos de tus actos sean tu motivación para realizarlos”.

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